无水焗孔雀开屏鱼怎么做？家常美味鱼的做法

一般来说孔雀开屏鱼是清蒸，但有了珐琅铸铁锅这个神器，就可以试试铸铁锅的威力了，不用一滴水，省时省力，做出原汁原味的美味鱼。

操作方法

• 01

  铸铁锅使用前，要注意开锅保养。锅具用温水洗干净，晾干。

  
• 02

  在锅四周和底部涂上色拉油，全部涂匀，再用小火烧4-5分钟，即可。以后每次用完锅，都要记得重复这个步骤，才能让锅形成不沾层。

  
• 03

  准备食材。开始处理鱼，将鱼清洗干净，尤其是要将腹部的黑膜去掉。然后将鱼鳍用剪刀剪掉。鱼身表面、鱼肚里分别抹一小勺盐，然后再抹1小勺料酒，最后放上姜片和葱片腌制10分钟。鱼腌好后切掉头尾。

  
• 04

  用一把比较锋利轻便的刀，在一侧鱼身上沿着鱼背切出0.5厘米宽的片。将鱼骨切断，鱼肚位置不切断，这一步比较费劲，尤其是鱼身中间位置。

  
• 05

  姜片铺满锅底。

  
• 06

  将鱼摆入铸铁锅。

  
• 07

  鱼身铺上葱。将生抽、料酒、糖、胡椒粉混合均匀，倒入锅内。

  
• 08

  上盖子，中火加热至冒气，转小火7分钟后关火。将葱丝拣出不要，盖盖焖10分钟左右。捞出葱不要。

  
• 09

  青红椒切小段，再取5颗花椒，放在鱼上，取一小锅，放入少量色拉油，烧至冒烟，浇在青红椒上。注意，铸铁锅非常烫，一定记得戴手套。

  
• 10

  放上葱丝，即可享用啦。鱼身可以用枸杞或者红椒段装饰。

  
• 11

  美味又漂亮的孔雀开屏鱼就做好啦