卧虎功分为静功和动功（少林的）下面来介绍下静功
卧虎功的练习很简单，俯卧于地，用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手的间距为一横掌（即从小指到拇指的距离），双肘弯曲，两肘要分别向正左、正右方撑开（即腋部张开，不许夹腋），大小臂间的夹角约为 120 ；双腿并拢伸直； 不要凸臀。
卧虎功能壮阳、补肾嘛？对肠胃好吗？诸如此类问题我的答案是 不要过度迷信，每天坚持对身体绝对有好处，但不可能包治百病
一天一到两次，不是说不能多连个十次八次的，卧虎功不是只争朝夕的功夫，需要长久的积淀，次数多是怕大家坚持不下来，反而没有意义，如果大家足够强大，可以依据自身情况调整
晚上前不要练，不少朋友反映晚上练容易失眠，最好是早上起床或者中午起床后
白色T恤，每个型男必不可少的单品，内搭显瘦外穿显肉。1951年《欲望号街车》在全美上映，男主那柔软体贴的T恤将男性的美从呆板的传统西装革履中解放出来，T恤开始风靡全球。时至今日，T恤经过面料和设计的改良，已经衍生出各种各样富有特色的形态了。...
现在版本的天使裂，没有钱是万万玩不起滴，以前版本加天赋就可以了，现在就只能充钱买装备咯操作方法01亘古不变的道理，多充多加。02多花钻石来几把，有了他，你还愁天使裂没子弹？03这些枪没毛病......04图片都是网上截得，别介意特别提示差不...
学习日语迷上了寿司，隔几天就会去店里买。一个寿司最便宜的15，想想不如自己回来做。于是很速度的买了材料，模仿店里做了个。操作方法01把糯米大米按1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。02把盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成寿司醋，加热晾凉...
咳……本来小编是以为自己已经把LOL里面的术语都讲得差不多了但是昨天小编的朋友给他妹子看了后表示还有很多不懂……于是就有了这一篇和下一篇两篇文章（算是附加版吧）操作方法01FB全称为First Blood意思是第一滴血，又被称为‘一血’LO...
皮脂腺主要受雄激素调控，痤疮与雄激素水平的增高息息相关。青春期雄激素分泌增高或雄、雌激素水平失衡，雄激素水平相对增高。研究表明，皮脂腺本身对雄激素敏感性增加，导致皮肤组织内DHT合成增多是痤疮发病的重要原因。男性分泌的性激素主要是雄激素，所...
现在的美女追求的不仅是漂亮的脸蛋，还要拥有窈窕的身材。因此使得各种减肥运动大行其道，但有些人做了很多运动也不见瘦，这是因为你没有掌握减肥运动的各种小窍门，比如什么时候是最佳的减肥运动时间。刚吃完饭不能运动的四点原因01运动专家告诉我们，随着...
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